nie żyje

Rybas mnostwo fatu to umnie jeszcze jest ale juz w tym roku tego niezzuce eright O wydaje mi sie ze szpyrki to Ty juz nie masz :) a co to znaczy bo ja nierozumiem takich powiedzonek? wallywally no ja nigdy jak bylem na takiej ilosci ww ladowan nierobilem bo chyba niema sensu na treningu calkiem niezle jakiegos strasznego oslabienia nieczuje [...]

Jestem, żyję, mam się dobrze :-) Plecy prawie ok, ale do końca miesiąca off. Generalnie jeszcze trochę bolą, ale odzyskałam sprawność w ok 90% :-) Jem na oko, ale czysto, wg schematów posiłków które robiłam jak liczyłam. Pomiary nie wzrosły, co chyba odpowiada na moje poprzednie pytanie. Oto moja nowa tabelka wg orgastycznej tabelki od Joanny %-) [...]

Jakby ktos teknil to zyje, trenuję, dietuję, ale nie mam czsu siąść do kompa w domu.

Spokojnie . Bie samym sportem się żyje . Zaraz będzie więcej wolnego w robicie . Okres taki bardziej taneczny wyszumieć trzeba wszystkie zmartwienia . Sponiewierać się jak świnia i wtedy przychodzi motywacja . To nie Twój sposób na życie a hobby , wiec czasem pojeść popić itd z czystym sumieniem nożna . Nic nikomu udowadniać nie musisz . Chill

dzień od 139 do 146/ od 2013-02-17 niedziela do 2013-02-24 niedziela regeneracja - dni od 15 do 22 (wyjazd na wczasy z delikatnym wejściem w trening siłowy) waga - ... dieta ze względu na brak możliwości liczenia kcal oraz podziału b/w/t, oraz zapewnienia pór posiłków do których jestem przyzwyczajony na ten tydzień wczasowy, wlazłem na dietę [...]

Jestem, nie martwcie się o mnie spokojna wasza głowa:) żyje :) Walczę, nie trenuję do 1 sierpnia góry ciała takie moje postanowienie:) Robię ćwiczenia lekkie w domu z gumami:) Wyciskanie z rotacją nad głową, wznosy bokiem, wznosy przodem, wznosy w opadzie, rotacje zewnętrzne i wewnętrzne:) Trochę tego jest, ale trzeba się ruszać :) Nieźle się [...]

Melduję, że żyję, aczkolwiek... co to za życie, gdy na pożądny trening od 1,5 tygodnia czasu nie miałam, bo rozdział magisterki trzeba było na gwałt skończyć. }:-((( Jutro startuję w zawodach na 10 km, więc ładnie proszę o trzymanie kciuków! A za tydzień połóweczka, ale życiówki raczej nie będzie. Zrobiłam dziś badania krwi. Już dawno planowałam [...]

Cześć, melduję, że żyję. Nie piszę, bo jestem poza domem, bez komputera. Uważam na to, co jem, ale trudniej na wyjeździe majowym pilnować makr, bo jem trochę inaczej niż będąc w domu, nie mam też wagi. Z aktywności fizycznej - dziś byłam pobiegać 10km w 59min. Na siłownię wracam w czwartek. Trzymajcie się i udanej majówki! :-)

Prawidłowa odpowiedź brzmi -Żyję z tych 8 groszy których nie musiałem dołożyć do interesu w dni wolne ;-) No i to tyle z żartów. Wracając do kwestii podatków. Sami sobie gotujemy ten los. W końcu ten układ tworzymy my sami. Na politykę a co za tym idzie prawo podatkowe mają wpływ ludzie których sami wybieramy do Sejmu, Senatu czy Samorządów. [...]

w śpiewać każdy może %-) To możliwe. Czołgu, w konkursach mnie nie zobaczy, dopóki Kargul "żyje" ;-) Cierp ciało coś chciało Wczoraj po ciągach przypòściliśmy atak na 4 kilometry. Miało być na czas, ale popołudniowe spacery to nie skoro świt. Co chwilę coś lub ktoś dupę zawraca(apropos, jak macie w rodzinie jakiegoś kawalera co ma kłopot z [...]

Nie ma się czego bać. Bez węgli całkiem spoko się żyje. Waga to leci aż miło, a spadków siły nie ma i lustro też się poprawia.

No to ja sobie odczekalem, teraz moja kolej ;) Serdecznie gratuluje ukonczenia Twojego pierwszego wyscigu triathlonowego. Jestes teraz triatleta, a to zobowiazuje, idz i zarazaj innych, jak mi kiedys powiedzial kolega.. CIesze sie szczegolnie, dopisujac Twoja osobe do listy tych, ktorzy popadli w ten nalog z moim skromnym udzialem - jeszcze [...]

Tutaj już nic nie wzmocnisz bo przepukliny nie da się cofnąć nie da się jej naprawić inaczej jak tylko poprzez zabieg operacyjny. Ja mam bardzo podobną sytuację Bo wiele lat temu jak miałem operację na przepuklinę pachwinową to przypadkowo dowiedziałem się że też mam przepuklinę pępkową o czym nawet nie wiedziałem i jak się okazało to miałem ją [...]

Nie można być szanowanym narodem grążąc wszystkim wokoło... Teoretycznie liczą się na świecie, cały świat liczy się z tym, że oni mają pociski i są nieobliczalni. Rosja, Chiny i Korea to kraje tego samego pokroju. Jak będzie się miało coś stać, a nie wiem skąd takie spekulacje (żyję bez mediów), to i tak każdy każdego zaskoczy i się ludzie [...]

na chvj teraz? naje"*biesz sie i kvrwa bedziesz dzwonil do mnie po nocach "witam tu polaco w sfd, nikt mnie nie kocha nikt mnie nie lubi po co ja zyje, zaraz sie zabije" a na drugi dzien bedzie wiadomosc w telewizji ze mlody polak przyjechal niedawno z hiszpani i popelnil samobojstwo bo nie wycisnal 150kg na klate i bede cie kvrwa [...]

Najgorsze co może być w życiu małego pakera. Zamknięta Siłka. Jarałem się na dzisiejszy trening już z 4 dni, a tu nic z tego :-( Nie będzie nawet kiedy odrobić, ale trudno, żyje się dalej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a0c667a7bb44484ad55b930c832a894.png

Dzień:29.10.08 ŚRODA Trening: rwanie 20kg x 3,3///25kg x 3,3,3///30kg x 2,2 podrzut na klatę 30kg x 3///40kg x 3,3,3///50 x 1///60kg x 1///70kg x 1///75kg x 1///80kg x 1///50kg x 3 Przysiad z tylu 40kg x 3///50kg x 3///60kg x 3///70 x 3,///85kg x 3,4,3,4///95kg x 2,2 MC z szrugsem wąsko 70kg x 3,3,3 WL 40kg x 12///90kg 3 x 4,4,4 Relacje z [...]

@ slayerek01 no widzisz ja zaś jem jajek <4,10) dziennie i jakoś, żyje, a nawet cholesterol mam w normie ;] IMO zło żółtka to taki sam mit jak Krealkalyn/Mono. A co do warzywek to nie za bardzo jestem pewny czy te z puchy mają takie same właściwości. Osobiście jadam tylko świeże, głownie zielone papryki, brokuły, szpinak, czerwone papryki, [...]

Cześć! Ja też bez glutenu żyję :-) Na początku zastanawiałam się jak to ogarnę ale okazało się,że to nie aż tak trudne:-)) jest mnóstwo pysznych przepisów bezglutenowych w "babskich" przepisach z tego działu. Powodzenia!

[...] myślenia. Ja na razie wciąż w kategorii pulpeta. Zrobiłam też wysiłek w kierunku szukania dobrego endokrynologa, jestem umówiona na sobotę 20tego, zobaczymy co i jak. Czytanie w necie o Hashi, niedoczynności tarczycy i o skutkach tych dolegliwości działa mi źle na psychike. Z drugiej strony chce jak najwięcej wiedzieć o tym co mi dolega i jak [...]